你會憂慮嗎？ 馮國良長老
「人無遠慮，必有近憂。」這句話提醒我們，憂慮是人生難以避免的一部分。
適度的憂慮，提醒我們未雨綢繆。然而，當憂慮佔據我們的心，使我們失去喜樂，它就成了生命的重擔。那麼，我們可以怎樣減少不必要的憂慮，活在神所賜的平安中呢？可以考慮以下幾點：
一、承認自己有限，相信天父掌管明天
也許你正在為孩子的前途擔心，為工作的變動憂慮，為經濟的壓力煩惱，或為身體的狀況感到不安。耶穌在馬太福音第六章教導門徒不要為明天憂慮，一天的難處一天當就夠了。他說：“你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？”
耶穌不是要我們放棄計畫，而是要我們明白：我們盡自己的本分，卻不必承擔只有神才能掌管的明天。讓我們學習把未知的明天交給那位全知、全能、全然愛我們的天父。
二、作好準備，卻不讓憂慮支配自己
預先思考，並不是壞事；真正令人疲憊的，是反復想像最壞的結果。我們可以為明天準備，但不要忘記神在昨天如何保守我們。祂既然帶領我們走過昨天，也必在今天扶持我們，並在明天繼續與我們同行。
三、常存感恩的心，看見已經擁有的恩典
憂慮常常使我們的目光停留在所缺乏的事物上，我們越是盯著缺乏，就越容易陷入消極心態。感恩卻幫助我們重新看見神已經賜下的恩典。我們要感謝神讓我們仍有家人和朋友可以關懷，在困難中賜我們力量，在軟弱中，他派天使來安慰我們。
願我們每天都學習以感恩的心領受神的恩典，在平凡的生活中經歷祂的豐盛。
四、養成禱告的習慣，把重擔交給神
如果你是一個特別容易憂慮的人，就更需要操練禱告。有些人遇到困難時，習慣先反復思考、擔心最壞的結果，直到心力交瘁，才想起向神禱告。其實，我們要在憂慮剛剛萌芽的時候，就來到神面前。
《彼得前書》5章7節說：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」
所以我們一發現心中有憂慮，就要立刻禱告，把事情交托給神。
結語：把明天交給神，把今天活好
人生有許多事情是我們無法預料的。我們無法控制明天會發生什麼。但是，我們可以選擇今天如何生活。
《箴言》10章22節說：「耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。」
願我們不再讓尚未發生的事情奪走今天的平安；不再讓未知的明天，遮蔽今天神所賜的恩典。
願主賜福每一位弟兄姊妹，使我們在忙碌中有安息，在憂慮中有平安，在未知的明天裡，仍然帶著信心與盼望，勇敢地走今天的路。